oj oj jag vet!
Super dåligt bloggande här nu för tiden. Jag håller på med träning, diet och viktnedgång. På viktnedgången står jag just nu på plus minus noll sen förra vägningen men då har det fuskats ganska rejällt tyvärr. Men det är nu jag måste påminna mig att jag faktiskt har gått ner 7,5 kg. Bara det är fantastiskt!
Träningen går super, tränat 4-5 gånger i veckan sen start för detta året och jag känner hur kroppen ändrar på sig. Tyvärr ingen träning idag utan fick ta och köra på vilodag då en förkylning har satt stopp! fan också! Jag hoppas det är bättre imorgon, då har jag planerat att köra 30-40 minuter på löpbandet samt 60 minuters gym där hela kroppen ska få sig en genomgång. Håll tummarna!
Ikväll kommer jag endast ta magen hemma, har en riktigt bra magtränare här hemma. tänkte ta en bild framöver och visa!
Vikt och mått 18 Januari
Vikt: 61,5 kg
Mage:91,5 cm
Rumpa: 97 cm
Lår: 56,5 cm
Vad: 32 cm
Bmi: 22,6
Detta är dagens mått och vikt! 2 FebruariVikt: 61,5 kg
Mage: 90,5 cm
Rumpa: 97 cm
Lår: 55 cm
Vad: 31,5 cm
Bmi: 22,6
Ser bra ut anser jag! Måste samtidigt tänka på att vissa ställen på kroppen tar längre tid att minska samt att när man gymmar så bygger man muskler.
Men nog om det, ni får ha det så bra!
Kram på er
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar