Veckans träningsresultat

Måndag

gym 30 minuter
löpband 30 minuter

pw 160 minuter

Tisdag

Vilodag

Onsdag
gym 30 minuter

crosstrainer 40 minuter


Torsdag & Fredag - Vilodag


Lördag

pw 31 minuter

löpning 22 minuter


Söndag

löpband 36 minuter

gym 30 minuter
= 409 minuter

Okej, inte lika bra som förra veckan men ändå bra för veckans mål är ju nått. Det har nu gått fyra veckor sedan jag började med detta och jag tänker faktiskt fortsätta. Tycker det är en bra peppande motivation att köra efter detta och just nu känner jag mig mer pepp än någonsin!