15 augusti 2011

Måndag

Idag är det som sagt ny vecka och nya möjligheter. Vägt mig och blivit ännu mer peppad. 3,5 kg på fyra veckor, ja gud ja, visst ska jag vara nöjd? Kan inte släppa det riktigt ännu..
Kom precis hem från Olympen, körde ett hårt konditionspass på löpbandet. Mest intervall kring 7-9km/h ca. Både sprang och gick fort. Känner däremot att min höft inte riktigt vill som jag vill men tror det blir bättre bara ju mer jag rör på mig ..
Körde även en ca 45 minuter på gymmet där jag tränade mage, ben och bröst.

Ett skönt pass såhär innan sista arbetspasset för sommaren, visst det är på 24 timmar men ändå ..

/Hanna

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar