I snart ett år har jag tränat och haft mig. Jag har ökat i muskelstyrka och uthållning men ändå så märkte jag idag att jag är otränad! Cyklat lite mer än en mil och jag trodde faktiskt att benen skulle gå sönder.. Visst, jag cyklade fort och intensivt, hade tajta byxor på mig i ganska många uppförsbackar MEN nu har jag ju ännu en sak att öva och träna på, att få bättre kondition även vid cykling..
Det är ju ändå det som håller igång träningen, mer motivation och varierad träningsform!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar