påhittat recept och eget tycke..
Fläskfilepanna
ingredienser;
en fläskfile
cremefraiche m. smak av feta ost och soltorkade tomater
1 röd paprika
vitlöksklyftor (efter eget behov)
Sambal Garlic
pepper
salt
blanda ihop allt förutom köttet i burk
bryn kötttet
blanda sedan ihop allt i en salig röra
Efter detta skulle en bild på maten ha kommit men så långt kom jag aldrig. Men jag lovar, sjukt lyckad mat och allt som allt ligger detta på ca 445 kcal. Till maten kan man självklart servera ex. ris, men jag nöjde mig med detta och en god sallad. MUMS!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar