Ny vecka och som vanligt helt nya möjligheter. Denna vecka ser nästan lika intensiv ut som förra veckan fast lite mer klarare kan man säga. Idag har det varit ganska lugnt och träning har hunnits med! YES!
Skulle egentligen har kört zumba nu vid 20.00 men kände att jag inte riktigt orkade sitta och vänta på att tiden skulle gå. Istället valde jag gym en sjukt grym träning på löpbandet. Träffade även J på gymmet som följde med och körde lite över 30 minuters intensiv konditions/intervall pass. Snacka om att J ska vara nöjd, ökade sina framgångar. Vilket pushar en något extremt!
Efter 30 minuter på bandet gick vi över till armar och mage i 25 minuter...
Körde även lite extra efter att J gått och ja nu sitter jag här, helt slut i alla ben i kroppen. Duschen kallar och även Zipperalen!
Ni får ha en sjukt bra kväll. Det vet jag att jag kommer ha. nöjd som jag är :)
/Hanna
vad kör du för intervallträning på löpbandet? kan du inte skriva ut lite mer om de? :)
SvaraRadera