Torsdag förmiddag och vid 15 går jag på mitt näst sista dygnspass innan vi åker mot varmare breddgrader.
Igår bestod träningen av en 30 minuters lätt promenad från jobbet, 4 km´s löpning, 1 km backpw och magträning på Olympen..
Idag tog jag mig dit igen, körde 3 km löpning och 1 km hård pw. Magträning samt lite armträning. Kände mig inte alls lika pigg i kroppen som igår men kanske inte så konstigt? kroppen behöver ju egentligen vila ibland. Men vet man att man ska iväg en vecka så kanske träningen blir lite liggande och då får man pusha sig lite extra nu innan.
Och nu har jag bestämt mig för uppehåll på godis och chips, ja de onyttiga tills jag når vikt 64 kg. Då får det bli något litet och sedan stopp igen innan 60 kg. Detta ska lyckas!
/Hanna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar