Jag begav mig ut på en liten runda runt trummen. Jag hade rätt i att kroppen är mycket segare på morgonen eller iallafall min! Den har inte alls den energin som den har när jag springer på eftermiddagen..
Men jag sprang iallafall i ca 15 min och intervallade nästintill resten av biten hem. Allt som allt tog det 35 minuter och km vet jag inte då jag ingen telefon har just nu.. Men jag är nöjd då jag kommer att få ta bussen till och från jobbet idag. Kunde lika gärna har gått dit men jag kände att jag behövde en liten springtur idag vilket krävs ibland för att öka förbränningen..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar