När jag startade denna blogg, 18 juli 2011 så var mitt första mål att gå ner 9 kg. Det enda jag tänkte på var det som syntes på vågen. Jag blev helt fast i just vad vågen visade och det blev som en sorts mani att jag skulle väga mig och endast utgå från det.
Självklart har jag nu insett att det inte funkar så. Att måttbandet är lika viktigt och även mitt beteende för ett gott välmående. Detta har jag lärt mig under tiden, jag har insett att det är så mycket mer som krävs för att klara av att gå ner i vikt än att just leva efter kg antalet.
I måndags började jag finslipa på lite mål som jag haft under resans gång, sådana som är avklarade och sådana som jag fortfarande vill uppnå. Vissa känns långt fram och vissa är helt fantastiska att de är uppnådda.
Mål som jag uppnått
- Att gå ner 9 kg - Uppnått 30 Mars 2012
- Att få ett midjemått under 88 cm - Uppnått 24 Februari 2012
- Springa 5 km utan stopp på 30 min - Uppnått Vårruset 3 Maj 2012, 29 minuter
- Gå från storlek 32 till 27 i Jeans
- Att leva hälsosammare
- Att röra på mig minst 5 dagar i veckan
- Att få ett bättre självförtroende
- Att börja använda jeans mer
Mål som jag vill uppnå
- Springa milen
- Hålla kvar min vikt
- Får en tajtare mage & slippa bilringarna som uppstår när jag har byxor på mig (bild är tagna för en jämförelse)
- Hålla mig från godis i 2 månader
- Att inte dricka lika mycket Alkohol
- Att få ett ännu bättre självförtroende
Såhär ser det ut just nu. Jag är himla nöjd och detta visar er att vem som helst kan klara det bara man inte ger upp. Jag har kommit långt och det viktigaste jag har lärt mig är att fortsätta skapa mål för att vilja fortsätta och tycka det är kul!
Aldrig mer denna storlek.
Måste påpeka det att första tanken och blicken la jag på brösten.
Herregud, vad stora de var!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar