Tisdagens träning

Igår var det tisdag, fick tänka tillbaka noga på vad det var jag gjorde igår även om det är endast en dag sedan..
Jag startade dagen tidigt igår, redan 06,15 ringde klockan och jag begav mig till gymmet runt tjugo i sju för att hinna innan dagens lektion vid nio..

Gårdagens träning: 

10 min uppvärmning Crosstrainer

30 min styrketräning

65 minuters promenad

= 105 minuter

TUMMEN UPP!