Resultat förra veckan

Förra veckan hann jag med mycket, jag klarade av att kompensera träningen med både skola och fritid vilket gjorde att jag fick bättre motivation. Jag är sjukt nöjd över hela veckan och det känns som att jag kommer fortsätta likadant denna. Jag är pepp, jag har skapat ett nytt mål och detta mål ska jag klara!

Måndag
Spinning 40 minuter
Gym 60 minuter
Promenad ute 50 minuter

Tisdag
Uppvärmning crosstrainer 10 minuter
Gym 30 minuter
Promenad ute 65 minuter

Onsdag
Crosstrainer 31 minuter
Löpband 26 minuter
Gym 50 minuter

Torsdag & Fredag vilodag

Lördag
Crosstrainer 50 minuter
Gym 30 minuter
Löpband 6 minuter

Söndag
Promenad 75 minuter
= 523 minuter!

Grymt nöjd, veckomålet ligger på 312,5 och jag gjorde 523 minuter..