En stor del av mitt liv har bestått av viktuppgångar och jojo bantningar.
Vid 16 års ålder hade jag en vikt på 80 kg och med mina 1.66 cm långa kropp var det självklart alldeles för mycket. Vid 17 års ålder fick jag nog och började min början på ett påfrestande psyskiskt och fysiskt vikt tänkande. Jag gick ner ca 22 kg och hade en kroppsvikt på 58 kg.
Efter 5 år, nu som 21åring har jag åter igen fallit i viktfällan, gått upp 12 kg vilket gör att jag mår sämre än vad jag gjort på många år. Att ständigt leva i ett tänk på hur man ser ut mår ingen bra av. Som student och lite pengar, mycket i skolan gör det även svårare. Motivation för att träna finns inte alltid där. Man festar mycket och alkohol är en av farligaste fällorna för kroppen. Likaså gäller matvanorna, inga pengar resulterar oftast i dålig matkonsumtion. Men nu är det stopp, min livsstil ska ändras. Jag vet att jag kan leva som student, kunna gå ut och festa men samtidigt kunna tänka på träning, hålla kvar min motivation samt att kunna äta nyttigt.
Så i denna blogg kommer ni att få följa mig, en svår kamp, men jag har ett mål och det är att 9 kg övervikt ska bort.
Kom gärna med era pushningar, tankar och era matvanor, recept. Ja allt som kan tänkas att hjälpa mig. En pushning är bara det något stort för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar