Vann över omotivationen

Städade klart hemma och blev under tiden motiverad för en springtur runt gamla vanliga heliga Växjösjön. Sprang 5 km på 31 minuter och fortsatte sedan runt trummen innan jag begav mig hemåt. Allt som allt blev det 9 km under cirka en timma.

Nöjd är jag men märker att mitt gamla fotbollsknä inte vill ge med sig riktigt. Ska testa ett knäskydd för att se om det blir bättre. Tyvärr tror jag det inte utan det gäller att fortsätta träna upp det men samtidigt inte belasta det allt för mycket.